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Online Trainingsplan
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag 17:00-17:45 Uhr
Kinder
Anfänger
17:00-17:45 Uhr
Bambi
17:00-17:45 Uhr
Kinder
Anfänger
18:00-18:45 Uhr
Kinder18:00-18:45 Uhr
Kinder18:00-18:45 Uhr
Kinder18:00-18:45 Uhr
Kinder19:00-19:45 Uhr
Jugendliche
Erwachsene19:00-19:45 Uhr
Jugendliche
Erwachsene19:00-19:45 Uhr
Jugendliche
Erwachsene19:00-19:45 Uhr
Jugendliche
Erwachsene20:00-20:45 Uhr
Jugendliche
Erwachsene
Anfänger20:00-20:45 Uhr
Jugendliche
Erwachsene
AnfängerAb dem 02.06.2020 beginnt das Training wieder unter folgenden Verhaltensregeln:
- Vor und nach dem Training MUSS außerhalb der Trainingshalle ein Mund-Nasen-Schutz getragen werden. In der Trainingshalle darf dieser abgenommen werden. JEDER nimmt eine Tasche mit in die Halle rein!
- Jeder Teilnehmende MUSS einzeln die Halle betreten und verlassen.
- Außerhalb und innerhalb der Trainingshalle gelten die Abstandsregeln von 1,50 Meter und KEIN Körperkontakt.
- Nutzung der Umkleideräume ist nur für Erwachsene ( max. 3 Personen ) erlaubt! Schüler und Schülerinnen reisen individuell und bereits in Taekwondo-Anzug zur Sporteinheit ein. Für die Anfänger (Kinder und Bambini): weißes T-Shirt mit TKD Hose!
- Vor dem Beitreten der Sportschule MUSS sich JEDER die Hände desinfizieren (am Eingang befindet sich ein Desinfektionsspender)
- Jeder Teilnehmende bringt den Anwesenheitszettel ausgedruckt und ausgefüllt mit ( siehe Anhang ). Aufenthaltszeit tragen wir ein!
- Zutritt zur Sportschule ist nur ein Elternteil erlaubt!
Jeder Teilnehmende muss folgende Voraussetzungen erfüllen:
- Es bestehen keine gesundheitlichen Einschränkungen oder Krankheitssymptome
- Es bestand für mindestens zwei Wochen kein Kontakt zu einer infizierten Person
- Die Hygienemaßnahmen (regelmäßiges Waschen und desinfizieren der Hände, Abstand halten) werden eingehalten
- Vor und nach der Sporteinheit muss ein Mund-Nasen- Schutz getragen werden.
Zusatzinfos:- Die Trainingshalle wird jeden Tag desinfiziert.
- Meister/In wird ein Mund- Nasen -Schutz tragen und kein Körperkontakt zu den Schülern haben.
- Keine Partnerübungen.
- Die Nutzung der Toiletten ist nur in der Cafeteria erlaubt.
- Kein Verkauf in der Cafeteria.
- Fitnessraum ist geschlossen.
Reguläre Trainingszeiten
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag 17:00-18:00 Uhr
Kinder17:00-18:00 Uhr
Kinder
Anfänger
17:00-18:00 Uhr
Kinder (bis 1.grün)17:00-18:00 Uhr
Kinder
Anfänger
16:30-17:30 Uhr
Anfänger Kinder
Bambigruppe (4-5 Jahre)10:30-12:00 Uhr
Freitraining18:15-19:15 Uhr
Kinder (bis 1.grün)18:00-19:00 Uhr
Kinder18:15-19:15 Uhr
Kinder18:00-19:00 Uhr
Kinder17:45-19:00 Uhr
Kampfgruppeab 12:00 Uhr
Prüfungsvorbereitung19:15-20:15 Uhr
Jugendliche
Erwachsene19:15-20:15 Uhr
Jugendliche
Erwachsene
Anfänger19:15-20:15 Uhr
Jugendliche
Erwachsene19:15-20:15 Uhr
Jugendliche
Erwachsene20:15-21:15 Uhr
Jugendliche
Erwachsene20:15-21:15 Uhr
Jugendliche
Erwachsene20:15-21:15 Uhr
Jugendliche
Erwachsene20:15-21:15 Uhr
Jugendliche
Erwachsene
AnfängerReguläre TrainingszeitenReguläre Trainingszeiten
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag 16:00-17:00 Uhr
Bambigruppe
(4-6 Jahre)16:00-17:00 Uhr
Bambigruppe
(4-6 Jahre)16:30-17:30 Uhr
Anfänger Kinder
Bambigruppe (4-5 Jahre)10:30-12:00 Uhr
Freitraining
Kinder / Jugendliche /
Erwachsene17:00-18:00 Uhr
Kinder17:00-18:00 Uhr
Kinder
Anfänger
17:00-18:00 Uhr
Kinder17:00-18:00 Uhr
Kinder
Anfänger
17:30-18:30 Uhr
Kinder
Wettkampfgruppeab 12:00 Uhr
Nach Absprache:
Demoteam/Wettkampfs-gruppe/
Schwarzgürtel-
prüfungsvorbereitung18:00-19:00 Uhr
Kinder18:00-19:15 Uhr
Kinder18:00-19:00 Uhr
Kinder18:00-19:15 Uhr
Kinder18:30-20:00 Uhr
Jugendliche/Erwachsene
Wettkampfgruppe19:00-20:15 Uhr
Jugendliche
Erwachsene19:15-20:15 Uhr
Jugendliche
Erwachsene
Anfänger19:00-20:30 Uhr
Jugendliche
Erwachsene19:15-20:30 Uhr
Jugendliche
Erwachsene20:15-21:30 Uhr
Jugendliche
Erwachsene20:15-21:30 Uhr
Jugendliche
Erwachsene20:30-21:30 Uhr
Jugendliche
Erwachsene20:30-21:30 Uhr
Jugendliche
Erwachsene
Anfänger -
Farbe Name Beschreibung 10. Kup Weiß bedeutet, dass der Träger am Anfang seines Weges steht. 9. und 8. Kup Gelb symbolisiert den Boden von dem eine Pflanze sprießt. So wie eine Pflanze ihre Wurzeln in den Boden schlägt lernt der Träger des gelben Gurts die Grundlagen von Taekwondo. 7. und 6. Kup Grün symbolisiert die wachsende Pflanze und Taekwondo Fähigkeiten. 5. und 4. Kup Blau symbolisiert den Himmel, welcher von der Pflanze in Angriff genommen wird. Der Träger strebt nach Wissen und seine Fähigkeiten auszubauen. 3. - 1. Kup Rot bedeutet Gefahr. Der Träger übt sich in Kontrolle über seinen Körper, seiner Fähigkeiten, und seinem Gegner. 1. bis 3. Dan
(Poom)Schwarz stellt das Gegenteil von Weiß dar und somit die Reife und das Können in Taekwondo.
(Der Poom ist der rot-schwarze Gürtel für Kinder und Jugendl. unter 15 Jahren)ab dem 4. Dan Meisterrang, Trainer 10. Kup: Weißer Gürtel
Weiß bedeutet, dass der Träger am Anfang seines Weges steht.
9. und 8. Kup: Gelber Gürtel
Gelb symbolisiert den Boden von dem eine Pflanze sprießt. So wie eine Pflanze ihre Wurzeln in den Boden
schlägt lernt der Träger des gelben Gurts die Grundlagen von Taekwondo.7. und 6. Kup: Grüner Gürtel
Grün symbolisiert die wachsende Pflanze und Taekwondo Fähigkeiten.
5. und 4. Kup: Blauer Gürtel
Blau symbolisiert den Himmel, welcher von der Pflanze in Angriff genommen wird.
Der Träger strebt nach Wissen und seine Fähigkeiten auszubauen.
3. bis 1. Kup: Roter Gürtel
Rot bedeutet Gefahr. Der Träger übt sich in Kontrolle über seinen Körper, seiner Fähigkeiten,
und seinem Gegner.
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Privatstunden
Sie können nicht an unserem Training teilnehmen, weil sich beispielsweise Ihre Arbeitszeiten mit unseren regulären Trainingszeiten schneiden?
Das ist kein Problem, denn für solche Fälle wir bieten auch Privatstunden an.
Zusammen mit Meister Kim können Sie individuelle Trainingszeiten vereinbaren und so trotz allem bei uns mitmachen.Bei Interesse senden Sie bitte eine Mail an kim@musado-koeln.de